Ez mondhatni minden változásra érvényes, legyen az szakítás, költözés, egy családtag halálozása, stb. Gyakran több elem kimarad, mert olyan gyorsan haladnak át rajtunk, hogy észre se vesszük. Általában a Gyász 7 szakaszának is nevezzük, ami így megy sorban: Sokk-> Tagadás -> Harag -> Depresszió -> Megértés -> Elfogadás -> Továblépés